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栄養がいっぱい詰まったマカティー

紅茶のお店でマカティーを見つけました。
時々薬局などでも見かけたことがありましたが、マカというのがどんなものかよくわかりませんでしたし、イメージで味が苦いのかなというのがあってそれまで購入はしていませんでした。
でもお店の説明に免疫力をアップさせてくれますよと書かれていて、興味がでました。
マカはペルーの朝鮮人参と聞いたことと、私は2年ほど前からずっと持病があり、体が強いほうではなかったからです。
風邪もひきやすかったですし、しょっちゅう微熱が出て体がだるいことが多かったです。

そこでマカティーをとにかく購入してみました。
続けられるかわからなかったので、まずはお試しで50グラムの缶を選びました。
マカはアンデスの標高2400メートルから4350メートルほどで栽培されている多年生植物です。

マカの効果としては貧血予防、免疫活性、生理不順、更年期障害、不妊症の改善や免疫力のアップなどがあります。
マカの見た目はカブに近いです。
食用に使われるのはその根っこで、それは白っぽい実のように見える部分です。
乾燥させてパウダーにしたり、サプリメントにしたりします。

お茶に使われているのはパウダーにされたものです。
私が購入したお茶はちゃんと有機栽培されているという認証を受けていたので安心できました。
そのお茶にはマカの他にルイボスやショコラ、オレンジのフレーバーがブレンドされていて、かなり飲みやすい味になっていました。
ノンカフェインなので夜眠る前に飲むことができたのが良かったです。

冷え性なのですが、芯から温まる感じでポカポカしている状態でそのまま眠りました。
それまでは足先の冷えがひどくて眠りにつくまでに時間がかかっていたのですが、マカティーを飲むようになって以来、しっかりと睡眠をとることができるようになりました。
飲む時は時々、おすすめだと聞いたミルクティーにして飲みました。
一番飲みやすいです。

それにミルクが加わることでよりリラックスすることもできました。
健康のために飲んでいるのですが、おいしく飲めるので普通に紅茶を楽しんでいる感覚です。
お茶の色も赤めでなんとなくかわいいです。
ガラスの紅茶ポットに入れて飲むと見た目も楽しめます。

今の缶が空になったら袋入りのものを購入して続けていきたいです。
良薬口に苦しとは言いますが、おいしいもので健康を目指せるのならそれが一番です。
特に紅茶好きの方は試してみるのもいいです。

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