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滋養強壮のマカエキスについて

高齢化が進むなか、美容や健康を維持するための健康食品に対するニーズが高まっている。
ドラッグストアやネットで、手軽にサプリを購入することができるようになってから、サプリの種類も価格も千差万別であるが、今回はマカエキスについて調べてみた。
マカは、南米ペルーのアンデス地方の高地で育つ、カブによく似たアブラナ科の植物である。
その昔、インカの原住民によって栽培され、インカ帝国の時代には階級の高いものしか食べることができなかったといわれている貴重な植物だ。
標高3500から4500mのアンデス高地は、赤道に近いため、日中は陽射しがとても強く、夜になると気温が氷点下まで下がる。
そんな過酷な環境で生命力を維持して育つため、マカには必須アミノ酸をはじめとして、鉄分やカルシウムなどのミネラル、ビタミンB・C・E、サポニンやグルコシノレートなどの豊富な栄養素が凝縮されている。

マカは、まさに健康のエキスパートともいえる植物なのだ。
抽出されたマカエキスの効能はさまざまであるが、古くから滋養強壮や成長ホルモン分泌、不妊改善や生殖能力の促進、ストレスの解消や血行促進に役立つといわれている。
最近よく見かける広告には、男性の力を高めるために愛飲しているというものが多いようだが、性ホルモンの不足を補ってくれる力もあるため、女性にも愛飲者が多い。
加齢に伴って、性ホルモンの分泌は男女ともに低下していく。

現代社会においては、ストレスなどが原因で、年齢にかかわらず性ホルモンの分泌に乱れが生じるケースがみうけられる。
性ホルモンが乱れた場合、男性は精子の数が減少したり、精子の動きが悪くなり、男性不妊におちいりやすくなる。
ホルモンのレベルが低下してしまうと、疲れやすくなったり、男性更年期障害の危険もでてくる。

女性においては、不妊や更年期障害、月経不順になりやすくなってしまう。
そんな中で一躍脚光を浴びたのが、マカエキスである。
マカの特殊成分であるアルカロイドやサポニンステロイドが、性ホルモンに有効であることが、最近の研究で解明されてきた。
このように、マカは毎日をポジティブに生きていくために、必要な要素の多い植物といえる。

長期摂取により、肝臓機能を良好に維持する作用もあるようだ。
マカの成分を、毎日の食事から摂取することは大変難しい。

いつまでも若々しく、活力にあふれる日々を送れるように、サプリを上手に活用することが望ましい。

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